Kanna en sigaretten roken - wat is de relatie?

Het roken van sigaretten is verslavend omdat tabak een rijk mengsel van stoffen bevat die de biochemie van de hersenen beïnvloeden. Als we ons aangetrokken voelen tot een sigaret, voelen we simpelweg de drang om ons humeur te verbeteren. Een van de strategieën om te stoppen met roken is het gebruik van een mildere en gezondere vervanger die de stemming verbetert en zo de drang om een sigaret op te steken vermindert. Kanna is een van de meest interessante natuurlijke supplementen om de stemming te verbeteren. Dus laten we eens kijken of Kanna je kan helpen om te stoppen met roken?

• Hoe werkt Kanna?
• Helpt Kanna bij het stoppen met roken?

Hoe werkt Kanna?

Laten we beginnen met het silhouet van deze plant. Kanna, of Sceletium tortuosum, is een plant uit Zuidelijk Afrika die al duizenden jaren door de stammen daar wordt gebruikt om het lichaam te versterken en de weerstand tegen stress te verhogen.

Uit zowel traditionele verslagen als modern wetenschappelijk onderzoek weten we dat Kanna eigenschappen heeft:

• anti-angst,
• antidepressivum,
• anti-stress,
• pijnstillend.

De werkingsmechanismen van Kanna zijn geavanceerd. Ze zijn talrijk, maar twee overheersen:

• serotonine heropname remming (SSRI);
• remming van fosfodiësterase-4 (PDE4).

Beide mechanismen zijn onderscheidend en zeer relevant voor de biochemie van de hersenen, waardoor psychologisch welzijn en mentale prestaties duidelijk verbeteren. Talloze wetenschappelijke onderzoeken bij mensen bevestigen de effecten van Kanna, en de meeste zijn in de afgelopen tien jaar uitgevoerd, dus ze zijn zeer vers en up-to-date.

Helpt Kanna bij het stoppen met roken?

Op dit moment zijn er helaas geen onderzoeken beschikbaar die dit aspect specifiek analyseren. We weten echter wel dat het makkelijker is om te stoppen met roken als de hersenen gelukkig zijn. De ingrediënten in tabak hebben een psychostimulerend effect en brengen een aantal biochemische reacties op gang die de stemming verbeteren. Als we de hersenen alternatieve stimulatie bieden die iets milder en veiliger is, zullen ze ons niet zo heftig naar een andere sigaret grijpen. Er is gewoon niet zoveel behoefte aan.

En het is op deze manier dat men hoop kan zien in Kanna. Het heeft een stemmingsverbeterend effect zonder bedwelmend te zijn en het verbetert zelfs de mentale helderheid. Bovendien lijkt het heel veilig (in onderzoeken werd het goed verdragen) en niet verslavend. Er is een goede kans dat het de dagelijkse stemming van veel mensen zodanig zal verbeteren dat, met een minimum aan extra verlangen, stoppen met roken veel gemakkelijker zal zijn.

Bronnen:

• Olatunji TL, Siebert F, Adetunji AE, et al. Sceletium tortuosum: A review on its phytochemistry, pharmacokinetics, biological and clinical activities [gepubliceerde correctie verschijnt in J Ethnopharmacol. 2022 Apr 6;287:114711]. J Ethnopharmacol. 2021;280:114