Melatonine en neurodegeneratieve ziekten - wat zijn de verbanden?

Ziekten van het zenuwstelsel boezemen veel angst in. Niemand wil immers de controle over zijn lichaam of geest verliezen. Daarom is het de moeite waard om ervoor te zorgen dat ons dagelijks leven bevorderlijk is voor neuroprotectieve maatregelen, zodat het lichaam het zenuwstelsel goed kan beschermen tegen bedreigingen. En dit is een taak die in een zo vroeg mogelijk stadium moet worden uitgevoerd. We benaderen neuroprotectie als een verzekering - we nemen maatregelen zelfs als we nog geen risico vermoeden. Een van de belangrijkste elementen voor neurobescherming is een gezonde slaap en de melatonine die daarvoor verantwoordelijk is. Het beschermende effect van melatonine tegen neurodegeneratieve ziekten is beschreven in vele wetenschappelijke publicaties, een belangrijk aspect van dit hormoon. In dit artikel lees je hoe melatonine een rol speelt bij de bescherming van de hersenen tegen schade. Lees tot het einde!
- Melatonine heeft een neuroprotectieve werking dankzij zijn antioxiderende werking
- Onderzoeksresultaten
- Gevaren van een tekort aan melatonine
- Samenvatting
Melatonine heeft een neuroprotectieve werking dankzij zijn antioxiderende werking
Het neuroprotectieve effect van melatonine is grotendeels te danken aan zijn sterke antioxiderende eigenschappen. Te veel vrije radicalen kunnen pathologische schade toebrengen aan veel structuren in de hersenen, waaronder eiwitten, lipiden, DNA, enz. Melatonine voorkomt dit op verschillende manieren, zowel door direct in te werken op vrije radicalen als door onze endogene antioxidanten te stimuleren om efficiënter te werken. Een optimale melatonineproductie is een van de factoren die oxidatieve stress binnen een gezond kader houden.
Dankzij de antioxiderende en neuroprotectieve eigenschappen heeft melatonine een therapeutisch potentieel bij neurodegeneratieve aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Parkinson, de ziekte van Huntington en amyotrofe laterale sclerose.
Melatonine blijkt ook ontstekingsremmende effecten te hebben. Melatonine vermindert op een aantal manieren weefselvernietiging tijdens ontstekingsreacties. Uit onderzoek weten we dat het de afgifte van verschillende ontstekingsbevorderende cytokinen vermindert, bijvoorbeeld interleukinen en TNF-alfa.
Onderzoeksresultaten
Er zijn veel onderzoeken gedaan met melatonine in de context van hersenbescherming, vooral preklinische op dieren, maar niet alleen. Veel van deze experimenten hebben gekeken naar de effecten op beroertes.
Toediening van melatonine na een experimentele beroerte bij dieren vermindert het infarctvolume, wat zowel in de grijze als in de witte stof kon worden waargenomen. Melatonine verminderde de ontstekingsreactie, de vorming van hersenoedeem en de doorlaatbaarheid van de bloed-hersenbarrière.
In een ander onderzoek werd vastgesteld dat melatonine de neuronale overleving verbeterde en de neurogenese bevorderde, zelfs wanneer het de dag na de beroerte werd toegediend. Daarnaast werden zowel motorische als gedragsmatige verbeteringen aangetoond na toediening van melatonine.
In de literatuur is ook veel informatie te vinden over het effect van de efficiëntie van het dagritme (en dus het ritme van de melatonine afscheiding) van zwangere moeders op de neurologische ontwikkeling van de foetussen. Melatonine passeert niet alleen gemakkelijk de bloed-hersenbarrière, maar ook de placentabarrière. Moeders geven melatonine ook via hun melk door aan hun baby's en de concentratie melatonine in moedermelk is afhankelijk van het tijdstip van de dag waarop deze melk wordt geproduceerd. Borstvoeding kan dus een beter effect hebben op de nachtrust van het kind en een extra neuroprotectieve factor bieden.
Het neuroprotectieve effect van melatonine op de hersenen van baby's is het onderwerp van onderzoek dat gericht is op het vinden van een effectieve manier om het risico op neurologische aandoeningen bij premature baby's te verminderen. Melatonine lijkt een aantrekkelijke kandidaat te zijn vanwege het overeenkomende profiel van werkingsmechanismen en het uitstekende veiligheidsprofiel.
Gevaren van een tekort aan melatonine
Afwijkingen in de melatoninefysiologie die geassocieerd worden met slaapstoornissen, in het bijzonder slaaptekort of slechte kwaliteit, bedreigen de integriteit van de hersenen en meer specifiek de integriteit van de hippocampus, wat leidt tot cognitieve disfunctie en bijdraagt tot de ontwikkeling van stemmingsstoornissen.
Een te lage melatonineproductie kan leiden tot een langere slaapduur en de verhouding tussen de verschillende slaapfasen (nREM en REM) verstoren. Dit resulteert in een slechter herstel en een verminderde levenskwaliteit - meer slaperigheid en vermoeidheid overdag, een verminderde cognitieve functie, meer stress, enz.
Ouderen zijn bijzonder kwetsbaar voor een tekort aan melatonine, net als de ontwikkeling van neurodegeneratieve ziekten. De gemiddelde melatoninespiegel daalt met de leeftijd, wat duidelijk correleert met een verhoogd risico op slaapstoornissen. Er is ook een verband te zien tussen het niveau van beschikbare melatonine en het risico op neurodegeneratie. Het aanvullen van het melatonineniveau bij senioren heeft veel voordelen, zowel voor een betere slaap als voor een betere bescherming van de hersenen. In veel gevallen kan suppletie met zelfs een kleine hoeveelheid melatonine zeer nuttig zijn.
Samenvatting
Gezonde slaap en de bijbehorende melatonine zijn uiterst belangrijke neurobeschermende factoren. Elke gezondheidsbewuste persoon moet ervoor zorgen dat deze niet ontbreken. Als je dat niet doet, verhoog je het risico op veel gezondheidsaandoeningen, waaronder neurodegeneratieve aandoeningen en algemene aantasting van de hersenfunctie.
Bronnen:

Creatine - eigenschappen, effecten, dosering
