Blog

Het is duidelijk dat mensen die regelmatig sporten grotere hoeveelheden eiwitten nodig hebben dan mensen met een zittende levensstijl. Daarom gebruiken veel sporters eiwitsupplementen om aan hun verhoogde dagelijkse eiwitbehoefte te voldoen. Laten we eens kijken welke soorten eiwitsupplementen er ...

Creatine is een van de meest gebruikte voedingssupplementen voor gewone sporters. Er zijn veel soorten creatine op de markt, waarvan citraat er één is. Laten we eens kijken wat creatinecitraat is, hoe het werkt en hoe je het moet gebruiken.[toc] Creatine - wat is het? Creatine is een organische ...

Het opbouwen van spiermassa is een doel dat vaak gesteld wordt door mensen die beginnen met regelmatige training in de sportschool. Het is algemeen bekend dat een voldoende hoeveelheid eiwitten in de voeding de ontwikkeling van spiermassa bevordert, daarom nemen veel mensen hun toevlucht tot ...

De wens om lichaamsvet te verminderen en het uiterlijk van het figuur te verbeteren zet mensen ertoe aan om regelmatig aan lichaamsbeweging te doen en een dieet te volgen. In de afgelopen jaren is het steeds duidelijker geworden dat een eiwitrijk dieet helpt om lichaamsvet te verminderen, en daarom ...

Voldoende inname van compleet eiwit is een belangrijk onderdeel van het dieet van iemand die regelmatig aan lichaamsbeweging doet. Duursporters en amateurs gebruiken vaak proteïnepoedersupplementen om de aanbevolen hoeveelheid proteïne in het dieet op te nemen. Laten we eens kijken wat eiwitpoeder...