Blog

Bij het samenstellen van onze voeding letten we er vaak op of we voldoende ijzer of magnesium binnenkrijgen. Maar hoe vaak controleren we onze zinkvoorraad? Zink in de voeding is niet minder belangrijk en de frequentie van het tekort eraan geeft aan dat we veel meer aandacht moeten besteden aan de ...

Natriumbutyraat is een van de populairste darmsupplementen. Het staat bekend om zijn doeltreffendheid, veiligheid en veelzijdigheid. Het is een bron van boterzuur, een vetzuur dat de darmen regenereert, nuttige bacteriën ondersteunt en het spijsverteringskanaal reguleert. Niet iedereen weet echter ...

De afgelopen tien jaar hebben sporters hun benadering van supplementen volledig veranderd. Tegenwoordig zijn er niet alleen supplementen die strikt op atletische prestaties en anabolisme in de sport werken, maar ook veel meer producten die typisch gezondheidsbevorderend zijn. Door hun algehele ...

Een gezond dieet is de sleutel tot een gelukkig darmkanaal. Ze zorgen immers voor alles wat we consumeren. Er is echter één factor in onze voeding die bijzonder belangrijk is voor de darmen en die we maar al te vaak vergeten. Dit is de toevoer van vezels. En waarom zijn deze vezels zo belangrijk? ...

Veel mensen gebruiken tyrosinesupplementen; het is een populaire keuze. Er is veel informatie over de voordelen van tyrosine in de vakliteratuur, maar ook in de minder professionele media. Het gaat vooral om effecten op de cognitieve functie, de stemming en vermindering van stresssymptomen. Maar ...

Tyrosine is een van de vele aminozuren. Wat maakt het speciaal? In het lichaam vormt het stoffen die bijzonder aantrekkelijk voor ons zijn: dopamine en noradrenaline. Tyrosinesupplementen verbeteren vooral de energie, motivatie en stemming. In dit artikel lees je wat tyrosine precies is, hoe het ...

Iedereen wil zich veilig voelen. Het immuunsysteem van het lichaam is verantwoordelijk voor de veiligheid. En het is de moeite waard om te onthouden dat dit systeem beschermt tegen een groot aantal bedreigingen, niet alleen bacteriën of virussen die verkoudheid en hoest veroorzaken. Co-enzym Q10 is...

Een bewuste benadering van voeding dwingt ons om de ingrediënten in ons voedsel te kennen. Het idee dat voeding de manier beïnvloedt waarop we denken, voelen en handelen wint aan populariteit. We moeten weten wat ons lichaam nodig heeft en hoe we daarin moeten voorzien. In dit artikel kijken we ...

Hart- en vaatziekten zijn een van de meest voorkomende doodsoorzaken. De vooruitgang in de beschaving heeft ons leven veel gemakkelijker gemaakt, maar voor veel mensen hebben ze het risico op hart- en vaatziekten verhoogd door de gemakkelijke beschikbaarheid van sterk bewerkt en ongezond voedsel en ...

Je bent vast wel bekend met kurkuma. Het is een intens gele specerij zonder welke de Indiase keuken bijna niet bestaat. Naast de intense kleur en het karakteristieke aroma biedt het nog iets anders. Het verbergt een uniek polyfenol: curcumine. Het is deze die wereldwijd de aandacht heeft getrokken ...