Blog

De energiestofwisseling van de mens is nauw verbonden met de mitochondriën. In deze organellen wordt immers alle energie geproduceerd die de cellen aan het werk zet. Het werk van de mitochondriën wordt aanzienlijk beïnvloed door PQQ. Deze stof beschermt de mitochondriën niet alleen tegen schade,...

We associëren homocysteïne vooral met atherosclerose, maar neurologische aandoeningen worden er ook sterk mee in verband gebracht. Dit komt onder andere doordat homocysteïne de conditie van de bloedvaten in de hersenen negatief beïnvloedt en ontstekingen verhoogt, wat zeer schadelijk is voor het...

De normale concentratie homocysteïne in het bloed ligt tussen 5 en 15 micromol/liter. Waarom is het eigenlijk nodig om diagnostische tests uit te voeren om het homocysteïnegehalte in het bloed te controleren? Het is een parameter die ons veel vertelt over het risico op atherosclerose en hart- en ...

Vitamine B6 is belangrijk voor zowel de hersenen als de gezondheid van hart en bloedvaten. Deze eigenschappen worden onder andere beïnvloed door het vermogen om het homocysteïne metabolisme te ondersteunen. Hoe verlaagt vitamine B6 homocysteïne? En waarom zou het dat überhaupt doen? Je leert de ...

Zinktekort is een probleem voor ongeveer twee miljard mensen wereldwijd. In ontwikkelingslanden is het een van de belangrijkste oorzaken van de toegenomen ziektelast. In ontwikkelde landen is het daarentegen niet veel beter en is het risico op een zinktekort nog steeds erg hoog. Een tekort ...

Veiligheid moet op de eerste plaats komen. Dit geldt ook voor het kiezen van voedingssupplementen voor jezelf. Soms kunnen zelfs eenvoudige supplementen die over het algemeen als veilig worden beschouwd, zoals L-tyrosine, een aspect over het hoofd zien dat een contra-indicatie voor gebruik vormt of ...

Tyrosine is een voorloper van de neurotransmitters dopamine en noradrenaline. Beide hebben een belangrijk effect op de stemming. Hierdoor heeft tyrosine een reputatie opgebouwd als een supplement dat het energieniveau, de concentratie en de stresstolerantie beïnvloedt. Laten we eens wat dieper ...

Soms is het moeilijk om tegelijkertijd voor carrière, gezin en jezelf te zorgen. Veel vrouwen houden heldhaftig de touwtjes in handen bij alle lopende zaken, behalve bij het zorgen voor zichzelf. Laten we eerlijk zijn - maar weinig vrouwen vinden regelmatig tijd voor zichzelf om te ontspannen, ...

Ons lichaam bestaat uit triljoenen cellen en elke cel heeft een efficiënte energievoorziening nodig om effectief te kunnen werken. Wanneer de energietoevoerketen zijn efficiëntie verliest, beginnen de problemen. Suppletie ter ondersteuning van de energievoorziening wint steeds meer aan ...

Niemand is graag ziek. Dagelijks weerstaat het immuunsysteem met succes de meeste aanvallen van verschillende ziekteverwekkers, maar af en toe glipt er een aanval doorheen. Als je verkouden wordt, kun je minstens een week van aanhoudende symptomen en tijdverlies verwachten. De infectie heeft meestal...