heading_title

Sterke spieren zijn een zeer nuttige en praktische eigenschap. Als het gaat om het ontwikkelen van spierkracht, is een goed gestructureerd trainingsschema van het grootste belang, maar je kunt het jezelf makkelijker maken door de juiste supplementen te kiezen. Een must have in het reservoir van ...

De reputatie van creatine is benijdenswaardig. Het lijdt geen twijfel dat creatine een van de meest effectieve voedingssupplementen is voor sporters om hun prestaties te verbeteren. De consument is echter over het algemeen wantrouwend, en zeer wantrouwend. Kan zo'n effectief supplement veilig zijn? ...

Van nature produceert ons lichaam ongeveer 1 gram creatine per dag. De gemiddelde voeding levert nog eens 1 gram per dag. Atleten zijn echter niet tevreden met deze hoeveelheden. Extra creatinesupplementen zijn een van de eenvoudigste, maar meest effectieve en veiligste behandelingen om ...

Bij het afvallen zoeken we vooral naar voedingssupplementen die helpen bij het 'verbranden van vet'. Goed gekozen vetverbranders kunnen het gewichtsverlies soms merkbaar versnellen, maar dit is niet de enige categorie supplementen waar je op moet letten tijdens het afvallen. Een minder populaire ...

Door het microbioom van de darmen te manipuleren, beïnvloeden we onze gezondheid. Een paar decennia geleden zou dit een abstractie zijn geweest, maar nu ontdekken we de verbanden tussen darmbacteriën en bijna alle aspecten van de menselijke gezondheid. En we kunnen de samenstelling van het ...