heading_title

Noten zijn een groep voedingsmiddelen met een uitzonderlijke concentratie aan voedingsstoffen. We kennen ze vooral als een bron van gezonde vetten, maar dat is niet het einde van hun voordelen. Een onderscheidend kenmerk van walnoten is hun vorm, die lijkt op... hersenen! Het blijkt dat deze ...

Depressie is een van de meest onderschatte ziekten. Veel patiënten krijgen voortdurend te horen dat ze zichzelf moeten oppeppen en misschien... moeten gaan hardlopen? Hoewel deze uitspraak over hardlopen vaak voortkomt uit onwetendheid, is er genoeg wetenschappelijke basis die de geldigheid ...

Hoewel cafeïne een geweldige creatie van de natuur is, houdt niet iedereen ervan. Sommige mensen hebben last van trillende handen na cafeïne, een verhoging van de hartslag en bloeddruk, of gewoon verminderde prestaties na een lange periode. Theacrine lijkt een stof te zijn die de voordelen van ...

Vroeger hadden we een panische angst voor alle bacteriën. Met de vooruitgang in de wetenschap is de houding ten opzichte van deze micro-organismen sterk veranderd. De gezondheidsbevorderende eigenschappen van verschillende bacteriestammen worden nu sterk onderzocht. De voordelen van probiotica ...

Vitamine D-tekorten komen overal ter wereld voor en nemen zelfs pandemische vormen aan. Vitamine D wordt ook wel de zonneschijnvitamine genoemd, omdat het zonlicht dat onze huid bereikt de belangrijkste bron van de synthese zou moeten zijn. Wie van ons heeft echter de mogelijkheid om zijn huid bloot...