Blog

Groene thee is bijna een icoon van gezondheid. Veel mensen denken meteen aan groene thee als ze de vraag krijgen welke drank ze het beste kunnen drinken voor hun gezondheid. Zonder twijfel kan het worden beschouwd als een functioneel voedingsmiddel dat we niet alleen in ons dieet opnemen om onze ...

Eiwit is een macronutriënt dat helpt bij het ontwikkelen van spiermassa en het versnellen van het herstel na de training. Eiwitsupplementen zijn momenteel erg in trek bij mensen die regelmatig trainen in de sportschool, vanwege de verhoogde dagelijkse eiwitbehoefte bij het opbouwen van spiermassa. ...

Melk en melkproducten zijn een veelgebruikte eiwitbron na de training om de spiermassa te vergroten en het herstel na de training te versnellen. Naast eiwitsupplementen op basis van wei-eiwit zijn er ook al vele jaren caseïne-eiwitsupplementen verkrijgbaar op de markt voor sportsupplementen. Laten ...

Eiwitsupplementen zijn van groot belang voor zowel recreatieve als competitieve sporters. De voordelen van regelmatig gebruik van eiwitsupplementen zijn goed beschreven in de vakliteratuur. Laten we dus uitzoeken hoe je eiwitsupplementen op de juiste manier gebruikt om de beoogde voordelen te ...

Zelfs het meest interessante supplement is in theorie waardeloos als we het niet aan de juiste weefsels kunnen leveren. En in dit opzicht zijn sommige stoffen uitzonderlijk grof. Ben je bekend met curcumine en co-enzym Q10? Dit zijn voorbeelden van supplementen die zonder trucjes alleen symbolisch ...

Voordat je besluit om een supplement in je plan op te nemen, is het de moeite waard om praktische gebruikersbeoordelingen te lezen. Ashwagandha heeft er uitzonderlijk veel. Dit komt door de fenomenale populariteit van dit supplement. Dat is niet verwonderlijk, want stresssupplementen zijn ...

Niacinamide (nicotinamide) is een vitamine B3 die een zeer belangrijke rol speelt in ons lichaam. Hoewel niacinamide vooral bekend is vanwege het gebruik in de cosmetologie (bijv. niacinamideserum voor acne), wordt het ook oraal gebruikt als voedingssupplement. Orale niacinamide is vooral goed voor ...

Als we 1 voedingsstof zouden moeten noemen waaraan het meeste tekort is in onze samenleving, dan zou dat vitamine D3 zijn. Suppletie ervan wordt aan bijna iedereen aanbevolen in de herfst en winter, en steeds vaker wordt zelfs suppletie het hele jaar door aanbevolen.Het is een goede gewoonte om ...

Hart- en vaatziekten komen steeds vaker voor en het risico erop neemt toe naarmate iemand ouder wordt. De meeste gevallen zijn beschavingsziekten die vermeden kunnen worden met een gezond dieet en een gezonde levensstijl. Als het cholesterol eenmaal boven de norm is gestegen, kan het worden verlaagd...

Het leven heeft veel verwachtingen van een man. Om ze allemaal aan te kunnen, is het soms nodig om jezelf te helpen. Mineralen- en vitaminecomplexen voor mannen zijn een van de meest veelzijdige manieren om het lichaam beter te voeden en de jeugdige kracht te herstellen.[toc] Welke vitamines voor ...