heading_title

Silicium is een sporenelement dat in hoeveelheden van 1-2 g (0,01%) in het menselijk lichaam aanwezig is. De hoogste concentraties silicium worden vooral gevonden in snelgroeiende weefsels zoals haar, huid, nagels en botten. Silicium komt ook in hoge concentraties voor in de extracellulaire matrix, ...

De laatste jaren is er een groeiende belangstelling onder klanten van fitnessclubs voor deelname aan verschillende groeps- en individuele activiteiten. Spinning is nu een van de populairste vormen van recreatieve lichaamsbeweging om niet alleen het uiterlijk en de conditie, maar ook het humeur en de...

De meesten van ons dromen van een platte en gespierde buik. Hoewel het uiterlijk van het figuur grotendeels afhangt van de genen, heeft onze levensstijl ook veel te zeggen over het onderwerp. Een goed samengesteld dieet en regelmatige lichaamsbeweging kunnen je helpen om een slanke en gedefinieerde ...

De laatste tijd valt het op dat steeds meer mensen meer aandacht besteden aan hun gezondheid en conditie. Dit is vooral te zien in fitnessclubs en sportscholen, maar ook in parken en bossen, waar tegenwoordig veel fietsers, wandelaars en joggers te vinden zijn. Een van de moderne sportdisciplines ...

In deze tijd vol overmatige prikkels is het vaak moeilijk om helemaal tot rust te komen en onze aandacht naar binnen te richten. Onze geest herinnert ons voortdurend aan verschillende gebeurtenissen en dingen die we moeten doen, zelfs op momenten van ontspanning. Voortdurend piekeren en analyseren ...