Blog

Het is leuk om grote spieren te hebben. Daar maanden of jaren op wachten is niet meer zo cool. Het proces van spiermassa opbouwen is erg veeleisend en gaat meestal langzaam. Het is dan ook niet verwonderlijk dat adepten in de figurensport uitzonderlijk vaak op zoek gaan naar manieren om het effect ...

Zink wordt vaak gesuppleerd zonder ook maar enige aandacht te besteden aan de vorm ervan. En de waarheid is dat de vorm er wel degelijk toe doet. En het gaat niet alleen om de biologische beschikbaarheid, maar ook om het pakket aan effecten dat je kunt verwachten. Zinkcarnosaat is de vorm die boven ...

Er zijn veel planten die we gebruiken om onze gezondheid te verbeteren. Mumio is een gezondheidsbevorderend supplement dat ook een plant was... enkele honderden jaren geleden. Deze specifieke substantie is een harsachtige biomassa, gevormd via een extreem lang proces. Het is zeer rijk aan actieve ...

Zwangerschap is vaak een periode van verhoogde stress en soms stemmingswisselingen. Tijdens de paar maanden van anticipatie kan deze constante stress vervelend zijn en het verminderen ervan is goed voor zowel moeder als baby. Maar hoe kom je er effectief vanaf? Het is verleidelijk om een effectief ...

Ashwagandha heeft in de Ayurvedische geneeskunde een uitstekende reputatie als Rasayana kruid, d.w.z. een kruid dat het lichaam kan verjongen en de gezondheid van alle weefsels bevordert. Tegenwoordig is het vooral bekend als een natuurlijke remedie tegen stress, angst en slaapproblemen. Je zult ...

Afrikaanse planten zijn niet zo populair in gezondheidsbevorderende supplementen als Aziatische. Er zitten echter pareltjes tussen met zeer indrukwekkende eigenschappen. Eén zo'n ster is het Kanna kruid, dat al duizenden jaren het gemoed van Afrikaanse jagers en verzamelaars verheldert en ...

Het lijdt geen twijfel dat sport om gezondheid draait. Laten we er echter aan toevoegen dat dit een sport is met een gematigde intensiteit. Sporten met een hoge intensiteit is een serieuze belasting en vereist een aangepaste aanpak om de prestaties voortdurend te verbeteren en tegelijkertijd gezond ...

Het effect van adaptogenen op het immuunsysteem is een belangrijk onderdeel van hun anti-stress effect. Door ontstekingsreacties te moduleren, verminderen adaptogenen de omvang van veranderingen die stressoren in het lichaam zouden veroorzaken. Dit levert ook directe voordelen op - door het gebruik ...

Constante vermoeidheid, uitstelgedrag, concentratiestoornissen, hersenmist. Deze termen komen veel te vaak voor in onze samenleving. De combinatie van de hersenverstoorders van de beschaving en de constante druk om resultaten te boeken , leidt ertoe dat we op zoek gaan naar een magische pil voor ...

Nootropica zijn een categorie voedingssupplementen die steeds populairder worden onder studenten. In combinatie met verschillende productiviteitsverhogende technieken en geheugensteuntjes kunnen nootropics de leerprestaties naar een hoger niveau tillen. In dit artikel lees je welke nootropica kunnen...